我使用上了 superpower 这个后，发现速度变慢，token 消耗变多了，确实结果比以前好很多，但是现在有个问题，我有时候不需要他调用这些技能，但是他还是必须安装 superpower 去做的话就特别麻烦，这块有什么使用技巧能让我按需使用吗
是不是可以试试用触发词控制？我记得有些工具是通过特定关键词来激活插件的，比如你想用某个功能的时候在输入里加上特定的指令符号，默认状态下就不加载。不过我不太确定superpower的具体设置里有没有这个选项，楼主可以翻一下官方文档里关于条件触发的部分，或者看看工作流配置里能不能设个开关。我之前用别的AI工具遇到过类似问题，加载太多技能确实会拖慢速度。
楼主提到的问题我深有同感！我之前给Claude装了几个API工具之后也发现响应明显变慢了，特别是处理长文本的时候。我的经验是，不要把所有技能都默认挂载，可以按项目需求分组。比如我建了三个不同的配置：一个只带基础写作助手，一个挂载了搜索和数据分析，另一个是代码专用。平时用轻量配置，需要的时候再切换到功能全的。虽然切换配置稍微麻烦点，但比一直拖着所有技能跑要高效。另外检查一下是不是有些技能在后台频繁自检，有些工具即使你没调用也会预加载资源。可以试试晚上跑个对比测试，记录一下开关不同技能组合的响应时间和token消耗，找到最适合你日常工作的平衡点。
这玩意官方应该出个全局开关 太烦人
在system prompt里明确禁止有效 我试过还行