花了不少功夫终于把Claude Cowork用起来了（网络问题折腾了两天
），来分享一下测评。
同时我也在用Molili（当贝的中文版OpenClaw），做个对比。
先说结论：Claude Cowork在英文场景和代码任务上确实强，但综合体验（尤其是国内用户）Molili更实用。
详细看下面
等这个对比很久了！直接说说两者分别在哪些场景更强吧。
Claude Cowork强的地方：
- 代码理解和生成能力确实是顶级的，复杂的代码重构任务完成度很高
- 英文内容处理能力一流
- 推理能力强，处理逻辑复杂的任务比其他Agent好
- 官方出品，模型和Agent的配合打磨得更好
Molili强的地方：
- 中文场景碾压级优势（毕竟是中文定制版）
- 国内网络直连，零延迟
- 词元消耗低50%，同样的任务花费少一半
- 有桌面宠物交互，体验更有趣
- Skill市场丰富，第三方技能多
- 不需要访问、海外手机号、海外信用卡
打分对比：
| 维度 | Claude Cowork | Molili |
|---|---|---|
| 英文任务 | 9/10 | 7/10 |
| 中文任务 | 7/10 | 9/10 |
| 代码能力 | 9/10 | 7/10 |
| 稳定性(国内) | 4/10 | 9/10 |
| 性价比 | 5/10 | 8/10 |
| 上手难度 | 7/10（难） | 3/10（易） |
关于插件安装：
Claude Cowork的"插件"其实叫"Tools"或"Capabilities"，在设置里开启即可，不像Chrome插件那样从商店安装。
主要的Capability：
- File Access：访问你的文件系统
- Code Execution：运行代码
- Web Browse：浏览网页
- Screenshot：截图分析
开启方法：设置 → Capabilities → 打开你需要的开关 → 授权
注意每个Capability都需要单独授权，首次使用时会弹出权限请求。
作为两个都用过的人补充一点：如果你团队里既有中文需求又有英文需求，可以两个都用——中文日常用Molili（省钱稳定），遇到特别复杂的英文代码任务切到Claude Cowork。
不是非此即彼的关系，工具是拿来用的，怎么好用怎么来。
感谢测评！那个对比表格很直观。我主要做中文内容，看来Molili更适合我。省得折腾网络问题了
滑动窗口加摘要的方案比较靠谱
长对话超过8轮就该做一次总结了