安装步骤
通过对话安装Skills
在已接入OpenClaw的聊天工具内发送消息：
“ 安装这个skills，链接：GitHub - rtjowo/Openclaw-With-Apple · GitHub ”
加载成功后，OpenClaw会自动引导你完成后续配置。
配置 iCloud 登录
OpenClaw 加载 Skill 后会主动问你要凭证。你需要准备两样东西：
（必选）应用专用密码 — 用于日历
- 打开 https://appleid.apple.com
- 登录你的 Apple ID
- 找到「登录与安全」→「应用专用密码」
4.点击「生成应用专用密码」
5.输入一个标签名（比如 “OpenClaw”
6.复制生成的密码（格式类似 xxxx-xxxx-xxxx-xxxx）
7.把这个密码发给 OpenClaw 。
Apple ID 邮箱 + 主密码 — 用于icloud/提醒事项/备忘录/健康分析/照片/设备
如果你还想用照片浏览、文件管理、设备查找、健康分析功能，把你的 Apple ID 邮箱和密码也发送给OpenClaw。
双重认证（2FA）
如果你开了双重认证（大部分人都开了），OpenClaw登录时你的 iPhone 会弹出一个 6 位验证码，把验证码发送给OpenClaw。
配置 iPhone 端（四个功能，按需选择）
以下所有 iCloud 链接必须用 iPhone 的 Safari 浏览器打开，电脑上无法打开！
功能一：日历增删
效果：OpenClaw 帮你创建、查看、搜索、删除日历事件，直接同步到 iPhone 日历 App。
当你跟 OpenClaw 说了一件带具体时间的事情，OpenClaw 会自动写入日历：
比如发送：“今天晚上八点参加线上会议”
| 你说的话 | OpenClaw 做什么 |
|---|---|
| “明天下午2点开会” |  写入日历（14:00-15:00） + 写入提醒事项 |
你可以直接操作日历
| 你说的话 | OpenClaw 做什么 |
|---|---|
| “看看我今天的日历” | 显示今日所有事件 |
| 这周有什么安排" | 显示本周日历 |
| “帮我建个日程，周六15:00-17:00 打羽毛球” | 创建日历事件 |
| “删掉打羽毛球那个日程” | 搜索并删除 |
| “搜一下最近有没有开会的日程” | 搜索包含"开会"的事件 |
功能二：Apple Health 健康分析
效果：每天自动分析你的心率、睡眠、运动数据，生成健康评分和深度报告。
第 1 步：导入快捷指令
用 iPhone Safari 打开：
点击「添加快捷指令」。
第 2 步：授权健康数据
- 打开 iPhone「快捷指令」App
- 找到刚导入的「Health Import」
- 点右上角
···进入编辑模式 - 在详情中找到各数据的“允许访问”按钮，点击后系统会弹出授权弹窗（步数、心率、睡眠、活动能量、步行距离），点「允许」
- 点左上角「完成」退出
第 3 步：开启共享大量数据
iPhone →「设置」→「快捷指令」→「高级」→ 开启「允许共享大量数据」
第 4 步：设置自动化
- 打开「快捷指令」App → 底部点「自动化」
- 右上角
+→「特定时间」 - 设置为 每天 22:15（此处时间可以自由设置，但是要早于OpenClaw拉取文件时间）
- 选择立即运行
- 选择「Health Export」
设置完成后，每晚 22:15 iPhone 会自动采集当天全部健康数据。
第 5 步：告诉 OpenClaw 你配置好了
回到 OpenClaw对话，说"Health 配置好了，每晚十点半定时帮我拉取iCloud/Shortcuts/Health中的健康文件，并分析健康状况"，OpenClaw 会在服务端设置定时任务，每晚 22:30 自动拉取数据并生成报告。
功能三：提醒事项同步
效果：你跟 OpenClaw 聊天时说到要做的事，OpenClaw 自动记录，每晚同步到 iPhone「提醒事项」App。
第 1 步：导入快捷指令
用 iPhone Safari 打开：
点击「添加快捷指令」。导入后手动运行一次（会创建必要的文件夹）。
第 2 步：设置自动化
- 打开「快捷指令」App → 底部点「自动化」
- 右上角
+→「特定时间」 - 设置为 每天 22:05
- 选择运行「Tasks Import」
- 选择立即运行
然后去「设置」→「快捷指令」→「高级」→ 开启「允许共享大量数据」
（图片教程可在“功能一：Apple Health 健康分析”部分查看）
第 3 步：告诉 OpenClaw 你配置好了
回到 OpenClaw对话，说"配置好了，每晚十点定时帮我把本地文件，推送到iCloud/Shortcuts/Tasks中"，OpenClaw 会在服务端设置定时任务，每晚 10:00 自动推送到iCloud中，等待快捷指令的自动化添加。
工作流程
你对 OpenClaw 说"明天去洗车"
↓
OpenClaw 自动执行命令，写入 tasks_latest.json
↓
每晚 21:00 服务端自动推送到 iCloud Drive
↓
每晚 22:15 iPhone 自动运行快捷指令
↓
「提醒事项」App 里出现"洗车"✓
功能四：备忘录同步
效果：你跟 OpenClaw 说的笔记、想法、灵感，自动同步到 iPhone「备忘录」App。
第 1 步：导入快捷指令
用 iPhone Safari 打开：
点击「添加快捷指令」。导入后手动运行一次。
第 2 步：设置自动化
- 打开「快捷指令」App → 底部点「自动化」
- 右上角
+→「特定时间」 - 设置为 每天 22:05
- 选择运行「Notes Import」
- 选择立即运行
然后确认「设置」→「快捷指令」→「高级」→「允许共享大量数据」已开启。
第 3 步：告诉 OpenClaw 你配置好了
回到 OpenClaw对话，说"配置好了，每晚十点定时帮我把本地文件，推送到iCloud/Shortcuts/Notes中"，OpenClaw 会在服务端设置定时任务，每晚 10:00 自动推送到iCloud中，等待快捷指令的自动化添加。
工作流程与“提醒事项”同步一致
配置完成！
配置好后的完整时间线：
| 时间 | 发生什么 |
|---|---|
| 全天 | 你跟 OpenClaw正常聊天，OpenClaw 自动识别待办和笔记并写入文件 |
| 22:05 | iPhone 自动导入待办到「提醒事项」、笔记到「备忘录」 |
| 22:00 | 服务端自动把待办/备忘录 JSON 推送到 iCloud Drive |
| 22:15 | iPhone 自动采集当天健康数据 |
| 22:30 | 服务端自动拉取 iCloud Drive中的健康文件，分析健康数据，生成报告 |
日常使用方法
配置好之后，你只需要正常跟 OpenClaw 聊天就行。以下是一些例子：
待办 & 日历
| 你说的话 | OpenClaw 会做什么 |
|---|---|
| “明天去洗车” | 写入提醒事项（不写日历，因为没说几点） |
| “明天下午2点开会” | 写入提醒事项 + 写入日历（有具体时间） |
| “后天取快递” | 写入提醒事项 |
| “下周三面试，早上10点” | 写入提醒事项 + 写入日历 |
备忘录
| 你说的话 | OpenClaw 会做什么 |
|---|---|
| “记一下：React useEffect 空数组只执行一次” | 写入备忘录 |
| “今天学到个东西：Python 的 walrus 运算符” | 写入备忘录 |
| “会议纪要：决定用 React 重构前端” | 写入备忘录 |
健康分析
| 你说的话 | OpenClaw 会做什么 |
|---|---|
| “分析一下我今天的健康数据” | 运行分析，输出完整报告 |
| “我最近睡眠怎么样” | 分析最近数据，重点看睡眠指标 |
iCloud 操作
| 你说的话 | OpenClaw 会做什么 |
|---|---|
| “看看我今天的日历” | 显示今日日历事件 |
| “今天不去打拳击了” | 删除日历中的“拳击”日程 |
| “今天晚上八点家庭聚餐” | 添加“家庭聚餐”日程到日历 |
| “我的 iPhone 在哪” | 定位你的 iPhone |
| “看看 iCloud Drive 里有什么” | 列出 iCloud Drive 文件 |
| “把这个文件传到 iCloud 里” | 将该文件上传至指定的 iCloud 文件夹 |
| “从 iCloud 下载我的演讲PPT” | 从 iCloud 中下载指定文件到对话内 |
健康报告长什么样
要求OpenClaw输出健康报告后，你会看到类似这样的报告：
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健康深度分析 2026-03-12
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📊 基础指标
步数: 7152
活动能量: 300.0 kcal
❤️ 心率详细（共 486 次测量）
平均: 71 最高: 120 最低: 50 极差: 70
夜间静息(精): 53 bpm
HRV (RMSSD≈): 7.9
😴 睡眠详细
入睡: 03:02 醒来: 09:40
实际睡眠: 5.7h
深度睡眠: 14.3%
夜间醒来: 5 次
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💡 深度分析
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🏃 运动与代谢
· 今日 7152 步，达到活跃水平
❤️ 心血管与自主神经
· 夜间静息心率在健康范围内，心血管基础状态良好。
· HRV 偏低，交感神经主导，身体恢复状态较差。
😴 睡眠深度分析
· 实际睡眠 5.7 小时，低于推荐 7-9 小时。
· 深度睡眠 14.3%，略低于理想范围（15-25%）。
🔗 交叉关联分析
· HRV 低（7.9）+ 睡眠不足（5.7h）= 恢复能力严重受损。
自主神经失衡状态，今天应避免高强度运动或重大决策，
优先保证今晚睡眠。
📊 综合评定
· 健康评分: 65/100 — 一般
运动活力 █████████░ 23/25
心血管 ███████░░░ 19/25
睡眠时长 ██░░░░░░░░ 5/25
睡眠质量 ███████░░░ 18/25