Grok 4.5 的编程评测表现很有特点：它并不是所有榜单的第一，但在长周期 Agent 、终端操作、多服务集成和持续执行方面非常强。最近的结果里，它拿到 Long-Horizon Terminal-Bench 第 1 、APEX-SWE 第 2 ，在 Web 开发和真实代码仓库修复中也处于第一梯队。
它最大的优势不只是能力，而是性价比。相比 GPT-5.6 和 Fable 5 ，Grok 4.5 的 API 价格更低、Token 消耗更少，特别适合批量生成代码、并行处理多个仓库、自动运行测试和长时间执行任务。
它的短板也比较明显：在复杂架构理解、生产故障深度诊断、用户交互体验和高难任务的一次成功率上，通常还不如 Fable 5 和 GPT-5.6 稳定。
一句话总结：Fable 5 更深，GPT-5.6 更全面稳定，Grok 4.5 则是目前非常有竞争力的高性价比编程 Agent 模型。
再结合价格因素，还有 SuperGrok 7 天免费的订阅优惠，据说还有前三个月 30 刀的优惠，目前看起来很有吸引力。就是偷偷上传代码的负面有点劝退。